Nikdy není pozdě začít ...
V každém věku můžete změnit své stravovací návyky i pohled na stravu, nikdy není pozdě začít. Stačí jen chtít. Během Vaší cesty se vždy objeví nějaké překážky, ale chce to vytrvalost, odhodlanost a nevzdávat se. Vaše cíle se mohou stát skutečností.
Velmi ráda Vás budu na této cestě provázet, podporovat, motivovat, jsem tu pro VÁS.
Komu pomáhám?
Všem, kteří se rozhodnou změnit své stravovací návyky a celkově svůj životní styl.
Ať už jde o ženy, které chtějí redukovat svou váhu, zpevnit své tělo, cítit se lépe vnitřně nebo „něco“ udělat pro své zdraví. To samé platí i u mužů.
Jiné nároky na stravu mají: senioři, ženy v menopauze, děti v různých vývojových etapách, sportovci, těhotné a kojící ženy, duševně pracující lidé, lidé trpící hypertenzí, cukrovkou aj.
Každá osobnost potřebuje individuální přístup, který respektuji a hledám tu nejlepší cestu jak docílit co nejlepšího výsledku.
To, co jíme, ovlivňuje jak naše tělo, tak naší psychiku.
Protože jsem i vášnivou sportovkyní, konkrétně posilování, pomáhám i v této oblasti sportovcům nejen formou stravování, ale i zpracování tréninkového plánu dle Vašich individuálních potřeb.
Kontakt
- Krnov, 794 01 nebo on-line
- 732 776 985
- info@andreavlha.cz