v oblasti výživy (zdravého životního stylu) se pohybuji více jak 10 let a aktivně cvičím také  přes 10 let.

Jak to všechno začalo?

Můj prvotní zájem o zdravější stravování začal na střední škole, kdy jsem toužila jako každá holka vypadat lépe
a chtěla jsem se cítit dobře. Informace jsem získávala z různých časopisů, na internetu, knih.

Začala jsem se o tento životní styl více zajímat. A jelikož jsem člověk, který má kladný vztah k pohybu, šlo vše ruku v ruce, což mě samou motivovalo dále pokračovat. Cvičila jsem nejdříve doma dle videí např. HIT cvičení, později dle Jillian Michaels, které mě nesmírně bavilo. Začalo mně velice bavit posilovat se závažím, činkami. Přála jsem si začít navštěvovat fitness centrum, ale brzdily mě v této touze finance. Po nějakém čase mi byla nabídnuta brigáda trenérky v ženském fitness centru. Absolvovala jsem kurz Fitness instruktor a začala vykonávat trenérku. Díky této brigádě jsem měla nejen přísun financí, ale i k posilovně, což pro mě byla velká výhoda. Byla jsem šťastná, makala jsem na sobě.

Po nějaké době jsem začala chodit do „normálního“ fitness centra, kde jsem se dostala pod ruky trenéra. O pár měsíců později se uskutečnily se mé první závody.

Posilování mě naplňovalo čím dál více. Absolvovala jsem další závodní sezóny, díky kterým jsem  získala cenné zkušenosti. Po poslední závodní sezóně jsem nebyla se sebou spokojená, chtěla jsem se posunout dále. Proto jsem si vyhledala a oslovila trenérku, se kterou jsem spolupracovala jen on-line. Udělaly jsme neskutečný progres nejen ve „formě“, ale i v oblasti stravování. Díky této trenérce jsem získala zcela nový pohled na to, jak pracovat se stravou nejen v předzávodní přípravě, ale i mimo ni. Posunula mě i v oblasti tréninků. Když jsem viděla na sobě ty pokroky, rozhodla jsem se, že zkusíme co nejvíce vyladit formu a stoupnout si opět na pódium. Absolvovala jsem podzimní závody v roce 2017, účastnila jsem se třech závodů, kde to „cinklo“, 4. místo a 3. místo. Po závodech jsem s ní přestala spolupracovat a pokračovala jsem dále sama. 

Po narození dcery jsem absolvovala půlroční kurz Poradce pro výživu a suplementaci pod vedením pana
Mgr. Martina Jelínka, ukončený certifikací. Toto studium mi poskytlo nepřeberné množství informací (od „základních“ věcí, přes suplementaci, různých nemocí, různých výživových směrů, až po práci s klientem, interakci doplňků s léky aj.), mnoho věcí jsem si ujasnila a dnes jsem je plně schopna aplikovat v praxi. Nejvíce jsem ocenila všestranný přístup pana  Mgr. Jelínka k výživě. Na stravu se nezaměřuji jen z pohledu sportovce, ale i běžného člověka.

Neustále se vzdělávám v těchto oblastech, chci Vám předat to nejlepší.